本发明公开一种伸缩伞开合机构，包括伞柄以及开合装置，其中，开合装置包括柔性钢条，伸缩连接件以及钢条驱动装置，钢条驱动装置设在伞柄的下端，柔性钢条的一端与伞柄的上端连接且另一端与钢条驱动装置连接，伸缩连接件的上端与伞柄的上端连接且下端与伞柄的下端连接，伸缩连接件包括连接单体以及松紧绳，连接单体上设有固定孔，松紧绳上设有卡扣件，卡扣件嵌合在连接单体内，连接单体上设有让位通孔。与现有技术相比，本发明开合机构的结构牢固紧凑，能够实现伞柄平稳伸缩。本发明还公开一种自动伸缩伞，还包括伞骨和伞面，伞骨与上巢和下巢连接，伞面连接在伞骨上。与现有技术相比，本发明伞能够自动平稳开合，结构强度高，开合操作方便。